VART ÄR DU PÅ VÄG OCH VEM LEDER DIG DIT?
Du VILL KÄNNA DIG MER LEVANDE. Du har fastnat i gamla mönster och längtar efter mer…
Är coachingstudio nordebrand för dig?
COACHINGEN har fokus på vad du vill skapa, hur du vill känna dig och PROCESSEN SOM HJÄLPER DIG DIT.
Du har jobbat med dig själv – Gått i terapi, läst självhjälpsböcker, deltagit i kurser och workshops, men känner ändå att något saknas.
Du fastnar i gamla mönster – Ältar det förflutna och har svårt att verkligen släppa taget och gå vidare.
Du saknar livsglädje och frihet – Vill känna mer lätthet, energi och inspiration i din vardag.
Du upplever att något fattas – Trots att du gjort ”allt rätt” känns det som om en pusselbit saknas.
Du vill mer än att bara förstå – Längtar efter en djupare förändring som du inte bara förstår med huvudet, utan också känner i kroppen och själen.
Du känner dig vilse i livet – Är osäker på vad du egentligen vill, om det gäller karriär, relationer eller livsval som barn, boende eller livsstil.
Du kämpar med relationer – Upplever utmaningar i kärleksrelationer, vänskaper eller andra nära relationer och längtar efter mer trygghet, närhet och balans.
Du är redo för nästa steg – Vill skapa en framtid där du känner dig levande, trygg och fri.
Om du känner igen dig i detta, är du varmt välkommen att ansöka till CoachingStudio Nordebrand!
DIN PROCESS
Vad du kan förvänta dig
Matchningssamtal
För att se ifall programmet är rätt för dig har vi ett samtal där vi pratar om hur ditt liv ser ut just nu, vad du har för förhoppningar och förväntningar på programmet och om det är rätt tidpunkt för att investera i dig själv.
LÄS MER >>
Fågel fenix
Programmet är uppbyggt av tre faser som vi arbetar med under tre månader.
Aska – släpp taget
Flamma – transformation och kraft
Vingar – expansion och frihet
1:1 Video-Coaching
I programmet ingår 12 x 60 minuter coaching över video. Mötena äger rum varje vecka och innehåller övningar, reflektioner och coaching kring det som är aktuellt i din process.
Transformationsboken
Du får en digital arbetsbok som du använder under hela programmet. Boken innehåller övningar, arbetsblad och information om de olika områden som vi fokuserar på.
LÄS MER>>
Min berättelse
Handen på hjärtat
Jag har varit där.
Jag vet hur det känns att jaga bekräftelse, att försöka passa in och göra allt ”rätt”. Att prestera sig fram genom livet – karriär, relationer, föräldraskap – och ändå sitta med en gnagande känsla av att något saknas.
Jag byggde ett liv som såg ut som framgång på ytan. Examen från Handelshögskolan, en global karriär inom marknadsföring, en kärleksrelation, ett barn. Jag låg före. Men inuti fanns en annan sanning. En rädsla för att stanna upp. För vad skulle hända om jag verkligen kände efter?
När allt började skava – relationen, jobbet, livet – trodde jag först att lösningen låg i att förändra det yttre. Jag separerade, bytte karriär och började studera psykologi. Men där, mitt i all ny kunskap, insåg jag att den verkliga förändringen började på en helt annan plats: inuti mig.
Jag vände ut och in på mig själv. Utforskade terapier, retreats och olika teorier. Jag gick från insikt till handling – och föll handlöst in i den djupaste trötthet jag någonsin känt. Utmattningen blev min vändpunkt. Jag gav mig själv tillåtelse att vila. Och där, i tomrummet, växte något nytt fram.
Medkänsla. Trygghet. Tillit.
Jag lärde mig att lyssna inåt, att förstå mina värderingar och stå stadigt i mitt autentiska jag. Jag vågade börja drömma – mina egna drömmar. Och ännu viktigare: jag lärde mig hur jag skapar dem.
Processen är inte linjär, den är cyklisk. Att känna sig vilse, att stå i förändringens ovisshet – det är en del av resan. Men du behöver inte resa ensam.
Jag har gått vägen själv – och jag kan hjälpa dig att hitta din.
Paulina Nordebrand
coach
INRE Förändring SKER OFTA cykliskT, OCH det vi kallar bakslag är ofta en del av vår transformationsprocess. Gamla mönster återkommer inte för att vi misslyckats, utan för att vi får en ny chans att förstå, integrera och växa.
DET DU GER NÄRING ÅT VÄXER!
Är du redo att investera i dig själv?
Det är lätt att prioritera bort sig själv, att lägga sin tid, energi och omtanke på omvärlden och glömma den som behöver det allra mest – du. Men precis som en blomma behöver vatten och ljus för att blomstra, behöver du näring i form av energi, omtanke och tid. Ju mer du ger dig själv, desto mer visar du – för både dig själv och världen – att du är värd att leva ditt liv fullt ut.
Föreställ dig att leva resten av ditt liv…
>> FULL av självkärlek och självkännedom, trygg i att du vet vem du är och vad du vill.
>> Stark i din förmåga att ta hand om dig själv, be om och ta emot stöd och skapa det liv du drömmer om, varje dag.
>> Frigjord från gamla mönster och osäkerheter, med vetskapen om att du har kraften att forma din framtid.
VÄLKOMNA dina skuggor – de är en del av ditt ljus.
Ta kontakt med dina värderingar, lär känna dina beteendemönster och skapa nya vanor så att du kan leva det liv du drömmer om!
1:1 coaching
BOKA ENSTAKA COACHINGSESSIONER
Välkommen att boka enstaka coachingsessioner med mig!
Ibland behöver vi stanna upp och få stöd i en förändring vi går igenom, utforska ett livsområde eller få hjälp att arbeta med våra känslor, tankar eller beteendemönster. Oavsett vad du står inför är du varmt välkommen att boka en session där vi utgår från dina behov och din situation.
Coachingen sker via videosamtal och du kan välja mellan 60 eller 90 minuter beroende på vad som känns bäst för dig. Tillsammans skapar vi ett tryggt och utforskande rum där du får möjlighet att reflektera, hitta nya perspektiv och få konkreta verktyg som hjälper dig framåt.
