Programmet
Fågel fenix
Du har börjat vakna upp till livet du lever och känner en längtan efter något mer. Kanske har du nyligen gått igenom en separation, bytt jobb eller står i en annan stor förändring. Du har en vilja att förändra din tillvaro, men vet inte riktigt hur.
Släpp taget. Res dig ur askan. Flyg fritt.
Inre förändring är ofta en cyklisk process där vi dör från det gamla för att födas på nytt. I detta program guidar jag dig genom tre kraftfulla faser, där du går från att släppa taget om det som håller dig tillbaka till att kliva in i din fulla kraft.
”Fågel Fenix” är ett 3-månaders program för dig som är redo att skapa det liv du drömmer om – med frihet, glädje och tillit.
DETTA INGÅR
>> 1:1 coaching en gång i veckan (60 min, video)
>> Transformationsboken – en arbetsbok som guidar din utveckling
>> Chat där din coach följer upp din process mellan sessionerna
>> Konkreta dagliga steg för att omsätta insikter i handling
>> Färdigheter och övningar för att navigera din cykliska förändringsresa
UPPLÄGGET – TRE FASER AV FÖRVANDLING
Vi börjar med ett videosamtal (45 min) för att presentera oss för varandra, gå igenom programmets upplägg, svara på frågor och utforska förväntningar. Efter samtalet känner vi tillsammans in om det är rätt tid för dig att starta programmet.
Förändring börjar med att något får falla.
I denna första fas kartlägger vi ditt nuvarande liv och identifierar de omedvetna tankemönster, rädslor och begränsande övertygelser som styr dig. Vi utforskar din självbild, dina relationer och din historia för att förstå vad du bär med dig – och vad du är redo att släppa.
Nyckelområden:
✔️ Kartläggning av ditt liv & dina tankemönster
✔️ Identifiera begränsande övertygelser
✔️ Släppa taget om det gamla för att skapa utrymme
Genombrottet sker i elden.
Här påbörjar du den verkliga förändringen. Vi omprogrammerar gamla tankemönster, stärker din emotionella intelligens och ger dig kraftfulla verktyg för att uttrycka dina känslor och behov. Du formulerar din framtidsberättelse och skapar en tydlig handlingsplan för att ta dig dit.
Nyckelområden:
✔️ Omprogrammering av tankar & känslor
✔️ Kommunicera dina behov med tillit
✔️ Agera i linje med dina drömmar
Nu kliver du in i din fulla kraft.
I denna avslutande fas integrerar du allt du lärt dig och börjar leva din förändring fullt ut. Du lär dig att navigera utmaningar med styrka, följa din inre kompass och skapa ett liv där du är fri att vara dig själv – på riktigt.
Nyckelområden:
✔️ Förkroppsliga din nya självbild
✔️ Navigera utmaningar med inre trygghet
✔️ Skapa hållbar förändring & leva din sanning
VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG
>> Frihet och trygghet i dig själv
>> Tillit till att du själv styr ditt liv
>> Känsla av pirr och glädje inför din tillvaro
>> Kunna kommunicera dina behov utan att kontrollera utfallet
>> En ny syn på tillvaron – där du är huvudpersonen i ditt liv
>> Förmåga att följa förändringens cykliska flöde
INVESTERING
Är du redo att investera i dig själv och ge dig gåvan att gå pilotversionen av coachingprogrammet?
